Confusione? Sei sulla strada giusta!

Ogni volta che si apprendono nuovi concetti e si comincia a metterli in pratica, si vive un’inevitabile fase di confusione e di difficoltà, che si accompagna spesso alla tentazione di voler mollare tutto. In realtà, confusione e difficoltà sono il segnale che si sta percorrendo la strada corretta.

Uno degli elementi che trovo particolarmente gratificanti nel tenere dei corsi di formazione è accompagnare le persone a utilizzare dei nuovi modelli di comportamento rispetto a quelli che già conoscono per avvicinarsi al raggiungimento dei propri obiettivi. In questo percorso, indipendentemente dal target o dall’obiettivo che il corso si propone, capita puntualmente che, nel momento in cui viene insegnato un nuovo concetto (off-line piuttosto che on-line), chi mi sta di fronte mi guardi sorridente facendomi capire di aver capito.

Aver capito però non significa riuscire a mettere in pratica con facilità, e infatti puntualmente, a distanza di una settimana, mi sento dire frasi del tipo ‘Ho fatto un’enorme confusione’, ‘C’ho provato ma non sono riuscito’, ‘E’ veramente faticoso, e io non ho tutto questo tempo’, ‘E’ tempo perso, sono una testa dura e l’obiettivo è troppo impegnativo,… Frasi, in sintesi, che preannunciano la volontà di lasciar perdere tutto.

Nulla di nuovo, direte voi. Tutti quanti ci siamo trovati, almeno una volta nella vita, a pronunciare una tra queste frasi. Una cosa che forse non sapiamo, però, è che in quel momento siamo sulla strada corretta dell’apprendimento. Apprendere, infatti, è un processo, che sinteticamente può essere distinto in 4 fasi:

1. Non Faccio e Non Sono Consapevole
2. Non Faccio e Sono Consapevole
3. Faccio e Sono Consapevole
4. Faccio e Non Sono Consapevole

Partiamo da un esempio, considerando un’azione che tutti sicuramente sappiamo compiere, oggi, con dimestichezza e facilità, andare in bicicletta:

1. Nessuno di noi nasce sapendo andare in bicicletta, e c’è un periodo della nostra esistenza in cui non solo non sappiamo andare in bicicletta (Non Faccio), ma addirittura non abbiamo alcuna consapevolezza della sua esistenza (Non Sono Consapevole).
2. Poi cresciamo e a un certo punto ci accorgiamo che le biciclette fanno parte della nostra quotidianità (Sono Consapevole) e ci nasce il desiderio di averne una e di imparare ad utilizzarla, ma per quanto l’obiettivo sia chiaro, questo non vuol dire che la sappiamo guidare (Non Faccio).
3. E’ la fase più importante: un giorno decidiamo di provarci e chi ci guida decide che è il momento per noi di togliere le rotelle posteriori e di imparare ad andare in bici ‘come gli adulti’. In questa fase ci vengono fornite le conoscenze, e grazie a quelle ci cimentiamo nella nuova sfida. All’inizio è tutto strano. Se da una parte il cervello ha capito cosa fare, dall’altra non gli è per niente immediato coordinare movimenti che fino a quel momento non conosceva. E’ la fase del dispendio energetico più elevato, perchè stiamo mettendo in pratica quelo che c’è stato insegnato. Non c’è spazio per svolgere altre azioni: bisogna concentrarsi per svolgere al meglio quella singola attività e arrivare al raggiungimento dell’obiettivo. E in questa fase, il cervello fa la fatica più grande, perchè sta mettendo in pratica un comportamento nuovo, procedendo per tentativi, sbagli, cadute e forti momenti di confusione. In sintesi Faccio e Sono Consapevole. E’ per questo che l’allenamento diventa fondamentale: corpo e mente si devono abituare a un nuovo modello di comportamento.
4. Man mano che ci alleniamo ci si abitua alla nuova situazione, le azioni verranno svolte in modo efficace e rapido, con conseguente risparmio di energia, e la difficoltà e la confusione lasceranno il posto all’immediatezza e ci potremo dedicare al raggiungimento di un nuovo obiettivo. Ad oggi, guidare una bicicletta è un’attività che sappiamo svolgere con facilità e senza doverci pensare (Faccio e Non Sono Consapevole).

Sono passati tanti anni dal giorno in cui abbiamo imparato ad andare in bicicletta, eppure il processo di apprendimento è sempre rimasto uguale. Mettere in pratica un nuovo modello di comportamento comporta confusione e smarrimento, che sono parte del percorso.

Quando si sperimentano, anzichè lasciarsi prendere dalla voglia di mollare tutto, è importante ricordarsi che siamo sulla giusta strada e che quella è la fase più impegnativa, ma non è l’ultima. Un buon allenamento ci permetterà infatti di utilizzare presto quel comportamento in modo rapido e inconsapevole, con un notevole risparmio di energia, e questo ci permetterà di avvicinarci ancor di più al raggiungimento dei nostri obiettivi.

E voi, cari amici, ve lo ricordate il giorno in cui avete imparato ad andare in bicicletta?